学习的黄金时间段
来源：淮安优路教育 时间：2019/1/13 15:45:24
学习记忆期：8点以前
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个知识点记忆期。
攻克难题期：8-11点
上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，考生应充分利用这段时间，多做一些练习题。
攻克难题期：15-17点
这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
整理归纳期：18-20点
下午6点至8点，也是用脑的佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
巩固记忆期：入睡小时
入睡小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用黄金时间，同时，考生要养成在固定的时间进行学习的习惯。
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